Aumento da produtividade: ouvir música ajuda? 3 benefícios
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Ludmila Silva

Marketing

Em um mundo cada vez mais digital e de trabalho remoto, fica mais difícil manter o foco nas tarefas. Ao mesmo tempo, a quantidade de demandas não para de aumentar.

Essa necessidade pelo constante aumento da produtividade tem ganhado mais importância não só na vida dos membros da equipe, mas também no dia a dia das pessoas responsáveis pela gestão do time. Afinal, coordenar as ações com precisão e saber manter todo mundo produtivo e motivado é um dos grandes objetivos da liderança nas empresas.

Nesse cenário, como ter um aumento da produtividade?

Há diversas estratégias, aplicativos para gestão de tarefas e metodologias nesse sentido. Mas você sabia que a música pode te ajudar?!

Não tem tanta certeza disso? Para tirar essa dúvida da sua cabeça, separamos cinco principais exemplos de gêneros e estilos musicais que vão te ajudar nesse objetivo. São eles:

  • Música clássica;
  • Sons da natureza;
  • Música lo-fi;
  • Trilhas de filmes e jogos;
  • Músicas que goste.

Quer saber qual o efeito delas na sua produtividade? Continue por aqui e entenda tudo o que a música pode te proporcionar de benefícios no trabalho.

O que é o aumento da produtividade?

Muitas pessoas acreditam que a produtividade está diretamente relacionada à quantidade de tarefas feitas em um período de tempo – e quanto menor for esse período, melhor.Mas não é só isso.

Quando falamos em aumento da produtividade, é preciso pensar também na qualidade dessas tarefas. Além, claro, da qualidade de vida de quem a realiza.

Ou seja, não basta entregar 15 tarefas em cinco horas se elas não estiverem bem feitas. Não vale também ficar sem dormir, com ansiedade e sem tempo para diversão só para realizar as tarefas, tá? 👀

Mas então, o que é aumento da produtividade? De maneira bem resumida, podemos dizer que é a entrega de tarefas com eficiência e de maneira organizada.

Aumento da produtividade com música: quais gêneros ouvir?

Agora que você já sabe o que é aumento da produtividade, a pergunta que fica é: como chegar lá da maneira mais orgânica possível? A música pode ter um efeito muito positivo nessa relação.

Pesquisas revelam os benefícios, para o foco e produtividade, de se ouvir música enquanto trabalha ou realiza alguma tarefa. Quer um exemplo?

Sabe aquele momento que você precisa fazer a faxina na casa mas a preguiça está te desestimulando? Basta colocar a sua playlist favorita que logo o ânimo aparece!

É basicamente isso que acontece quando você está realizando outro tipo de trabalho e começa a ouvir música. Mas, nesse processo de entender como aumentar produtividade com a música, existem alguns gêneros ou estilos que oferecem maior auxílio nesse objetivo.

Confira os cinco principais a seguir.

Música clássica

O primeiro gênero que auxilia no foco e aumento da produtividade é a música clássica. Como a maioria das composições não possuem letra, ou seja, são apenas instrumentais, o efeito dispersivo diminui muito.

Além disso, um estudo refletiu os benefícios para o cérebro de escutar composições de Mozart. Conhecido como “Efeito Mozart”, especialistas alegam que as melodias geram respostas emocionais positivas.

Sons da natureza

Buscar a calmaria é uma das melhores opções para aumentar a produtividade no trabalho. Esse objetivo pode ser alcançado quando escutamos sons da natureza.

Basta uma simples busca do termo “sons da natureza” no Youtube ou Spotify para aparecerem diversas playlists. Para uma concentração mais eficaz escolha aqueles que não tenham mudanças bruscas de sonoridade. Alguns exemplos são:

  • Sons de cachoeira;
  • Sons de chuva;
  • Barulho das ondas do mar;
  • Sons do vento.

Música lo-fi

O terceiro estilo da nossa lista pode não ser tão conhecido por você, mas ele faz muito sucesso quando o assunto é o foco e aumento da produtividade. A música lo-fi ganhou mais destaque durante a pandemia da Covid-19, pois as pessoas queriam uma maneira de aumentar o foco no home office ouvindo música com batidas que as agradassem mais.

O termo surgiu em 1980 e significa, basicamente, músicas que possuem pouca produção. Por esse motivo também não possuem letras, o que auxilia no foco.

Ativamos seu interesse? Dê o play no vídeo abaixo e se concentre com a música lo-fi.

💡 DICA: caso não goste de utilizar o Youtube por causa dos anúncios, uma outra opção para se concentrar com a música lo-fi é o site lofi.co. Basta dar o play que a melodia começa.

Trilhas de filmes e jogos

Nem só de músicas calmas e tranquilas vive o aumento da produtividade no trabalho! Composições empolgantes também podem causar esse efeito.

Esse é o caso das trilhas sonoras de filmes e jogos. Estudiosos indicam que ao ouvir músicas com altas taxas de batidas por minuto, a sensação causada é a de mais atenção e também energia para realizar uma tarefa.

Então, caso esteja procrastinando em alguma tarefa, ouvir trilhas de filmes e jogos pode ser o passo inicial para ter ânimo para realizá-la.

Músicas que você gosta

O último integrante da nossa lista de estilos musicais para promover o aumento da produtividade com música, não é bem um gênero musical. Aqui você é quem comanda e decide com base nos seus gostos o que mais te agrada ouvir enquanto trabalha.

Uma dica é montar uma playlist mesclando músicas que você ame, com alguns dos outros gêneros que citamos anteriormente nessa lista. Assim, estará integrando prazer com foco.

3 benefícios de ouvir música enquanto trabalha

Até aqui você já entendeu o que é e como aumentar a produtividade no trabalho com música. Mas, quais os benefícios de ouvir música que auxiliam nesse foco e, consequentemente, em uma maior produtividade?

Podemos citar três como principais. São eles:

  • Reduz a tensão;
  • É fuga para as distrações externas;
  • Aumenta a criatividade.

Confira a seguir os detalhes de cada um desses benefícios da música para o seu ambiente de trabalho.

1. Reduz a tensão

Muitas vezes a tensão de entregar uma tarefa pode te paralisar e atrasar a entrega dela. Por esse motivo, o primeiro benefício de ouvir música é que ela tem a capacidade de te fazer relaxar enquanto foca no que é para ser feito.

2. É fuga para as distrações externas

Quando você se concentra na sonoridade da música enquanto realiza uma tarefa, as distrações externas ficam irrelevantes. O benefício disso é que realizará seu serviço com maior agilidade e eficiência.

Para te ajudar ainda mais, escute com fones de ouvido. Eles são ótimos para te distanciar dos sons externos.

3. Aumenta a criatividade

O último benefício é um dos mais importantes quando se trabalha com criação. O efeito positivo que a música causa no cérebro afeta positivamente a produtividade e também a criatividade.

Agora que já sabe como a música pode auxiliar no aumento da produtividade no trabalho, hora de colocar a mão na massa – ou melhor, o fone nos ouvidos!

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